El 19 de octubre se celebra el Día Internacional del Cáncer de Mama, buscando sensibilizar y concienciar a las personas sobre la importancia de realizarse regularmente un examen. También se pretende recordar el compromiso de la sociedad contra el cáncer de mama.
Hoy en día un porcentaje alto de las mujeres va a padecer un cáncer de mama, por eso es muy importante tenerlo en cuenta para poder evitarlo y si aparece, poder superarlo sin problemas.
Cómo prevenir y detectar el cáncer de mama
En primer lugar, las medidas de prevención están relacionadas con la alimentación y los hábitos. La alimentación debe ser sana, evitando las grasas, la obesidad y el sobrepeso. Principalmente hay que alimentarse de frutas y verduras. El ejercicio es fundamental.
En cuanto a poder tener un diagnostico temprano, es importante estar concienciados del problema y el autoexamen mensual. Todas las mujeres al terminarse el periodo, o si ya no lo tienen deben realizarse una autoexploración de los senos una vez al mes. En caso de encontrar alguna anomalía deben acudir al hospital.
Algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:
- Un bulto nuevo en la mama o la axila
- Aumento del grosor de la mama
- Irritación en la piel de la mama
- Enrojecimiento en la zona del pezón o mama
- Hundimiento o dolor en el pezón
- Secreción del pezón que no sea leche
- Cambio en el tamaño o la forma
- Dolor en cualquier parte
Tenga en cuenta que estos signos de advertencia pueden darse con otras afecciones que no son cáncer.
Además es necesario que se hagan exámenes periódicos a partir de determinadas edades, para realizar ecografías, mamografías y otros métodos. Si actúas así en caso de que apareciera la enfermedad, se diagnosticaría en estadio muy temprano.